Cuando se trata de cuidar nuestra piel, especialmente si es sensible y presenta rojeces, la manzanilla puede convertirse en un aliado excepcional. Esta planta milenaria es conocida por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, que pueden ayudar a mejorar el aspecto y la salud de nuestra piel. 

A lo largo de este artículo, descubrirás cómo incorporar la manzanilla en tu rutina de cuidado facial y cuáles son sus beneficios específicos.

La manzanilla y sus propiedades

La manzanilla, una planta milenaria de la familia Asteraceae, ha sido empleada desde la antigüedad para combatir una amplia variedad de padecimientos y trastornos de salud. 

Sus flores albergan una riqueza de componentes activos, como aceites esenciales y flavonoides, que dotan a esta planta de notables propiedades terapéuticas, entre ellas, efectos calmantes, antiinflamatorios, antibacterianos y antioxidantes.

Estas características convierten a la manzanilla en una solución natural especialmente valiosa para abordar problemas cutáneos, como la piel sensible y enrojecida. Al aplicarla sobre la dermis, la manzanilla contribuye a disminuir la inflamación y atenuar la rojez, al mismo tiempo que alivia el picor y la irritación. 

Además, esta planta medicinal impide la aparición de infecciones al combatir eficazmente los agentes bacterianos. 

La manzanilla se ha ganado un lugar destacado en la fitoterapia gracias a su versatilidad y efectividad. Sus múltiples beneficios han sido objeto de numerosos estudios científicos, que han confirmado su potencial en el tratamiento de afecciones cutáneas, como el acné, la dermatitis y la rosácea, por mencionar algunas. 

Asimismo, su capacidad para restaurar la barrera protectora de la piel y promover la regeneración celular la convierte en un aliado excepcional en el cuidado y la prevención de problemas dérmicos.

Preparación de una infusión de manzanilla para el cuidado facial

Una de las formas más sencillas y efectivas de aprovechar las propiedades de la manzanilla para el cuidado de la piel es mediante la elaboración de una infusión. Esta infusión se puede aplicar directamente sobre la piel o utilizar como base para otras preparaciones caseras. Es importante prepararla de la forma correcta para aprovechar sus propiedades de forma efectiva. 

Para preparar la infusión de manzanilla, sigue estos pasos:

• Calienta una taza de agua hasta que esté a punto de hervir.
• Añade una cucharada de flores de manzanilla secas o una bolsita de té de manzanilla al agua caliente.
• Deja reposar la mezcla durante unos 10 minutos para que los compuestos activos de la manzanilla se liberen en el agua.
• Cuela las flores o retira la bolsita de té y deja enfriar la infusión hasta que alcance una temperatura adecuada para aplicar sobre la piel.

Aplicación de la infusión de manzanilla en la piel

Una vez que la infusión de manzanilla esté lista y tenga una temperatura adecuada, puedes aplicarla sobre tu piel de diferentes maneras, dependiendo de tus necesidades y preferencias.

Puedes variar la forma de aplicar la infusión de manzanilla para hacer la rutina de cuidado más variada. En todo caso, puedes consultar con un profesional para que te indique la mejor forma de aplicar, considerando la afección que quieras tratar en tu piel. 

Compresas frías

Una forma de aprovechar la infusión de manzanilla es mediante la aplicación de compresas frías. Esta técnica es útil para reducir la inflamación y el enrojecimiento, así como para aliviar el picor y la irritación en la piel.

Para hacerlo, sigue estos pasos:

• Humedece un paño limpio o una gasa con la infusión de manzanilla fría.
• Aplica el paño o la gasa sobre la zona afectada durante unos 10 a 15 minutos.
• Repite el proceso varias veces al día, según sea necesario.

Tónico facial

La infusión de manzanilla también puede utilizarse como tónico facial, ayudando a refrescar, calmar y equilibrar la piel. Para hacerlo, sigue estos pasos:

• Vierte la infusión de manzanilla en un frasco limpio con atomizador.
• Lava tu rostro con un limpiador suave y sécalo con una toalla limpia.
• Rocía la infusión de manzanilla sobre tu rostro, evitando el contacto con los ojos.
• Deja que la infusión se absorba en la piel durante unos minutos y, si lo deseas, aplica una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel.

Mascarilla facial

Otra opción es utilizar la infusión de manzanilla como base para una mascarilla facial casera. Esta mascarilla puede ayudar a calmar y rejuvenecer la piel, especialmente si se combina con otros ingredientes naturales beneficiosos para la piel sensible y con rojeces.

Por ejemplo, puedes mezclar la infusión de manzanilla con avena molida y miel para crear una mascarilla suave y nutritiva. Aplica la mezcla sobre la piel limpia y seca, deja actuar durante 15 a 20 minutos y luego enjuaga con agua tibia.

Precauciones al usar manzanilla en la piel

Aunque la manzanilla es generalmente segura y bien tolerada por la mayoría de las personas, es importante tener en cuenta algunas precauciones al utilizarla en la piel.

• Realiza una prueba de sensibilidad: Antes de aplicar la manzanilla en áreas extensas de la piel, es aconsejable realizar una prueba de sensibilidad en una pequeña área para asegurarte de que no causará reacciones adversas.
• Evita el uso en caso de alergias: Si eres alérgico a las plantas de la familia de las asteráceas, como el crisantemo, la margarita o el girasol, es posible que también seas alérgico a la manzanilla y debas evitar su uso.
• No sustituyas la atención médica: Si presentas síntomas de una afección cutánea más grave o persistente, como eccema o rosácea, consulta a un dermatólogo antes de utilizar la manzanilla o cualquier otro remedio natural.

La manzanilla es un remedio natural que puede ser de gran ayuda para tratar la piel sensible y con rojeces. Sus propiedades calmantes y antiinflamatorias pueden mejorar el aspecto y la salud de la piel, y sus múltiples usos la convierten en un ingrediente versátil para incluir en tu rutina de cuidado facial. No obstante, es importante seguir las precauciones mencionadas y, en caso de duda, consultar a un profesional de la salud.