[vc_row][vc_column][vc_column_text]El sebo es una sustancia aceitosa y cerosa producida por las glándulas sebáceas de tu cuerpo. Cubre, hidrata y protege tu piel. También es el ingrediente principal de lo que podrías considerar como los aceites naturales de tu cuerpo, pero ¿sabes por qué se acumula el sebo?

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¿Qué es el sebo?

El sebo se compone exactamente de una mezcla compleja de ácidos grasos, azúcares, ceras y otros químicos naturales que forman una barrera protectora contra la evaporación del agua. Para ser más específicos, el sebo contiene triglicéridos y ácidos grasos (57 %), ésteres de cera (26 %), escualeno (12 %) y colesterol (4,5 %). Si tienes la piel muy grasa, es posible que tu cuerpo esté produciendo una cantidad excesiva de la mezcla de lípidos que forman el sebo.

Por supuesto, lo que llamamos «aceite» en nuestra piel se compone de algo más que sebo. También contiene una mezcla de sudor, células muertas de la piel y pequeñas partículas de cualquier otra cosa que esté en el polvo que flota a tu alrededor.

Las glándulas sebáceas cubren la gran mayoría de tu cuerpo. Aunque a menudo se agrupan alrededor de los folículos pilosos, muchos existen de forma independiente. Tu cara y tu cuero cabelludo contienen la mayor concentración de glándulas. De hecho, tu cara puede tener hasta 900 glándulas sebáceas por centímetro cuadrado de piel. En cambio, tus espinillas y otras superficies lisas suelen tener menos glándulas, y las únicas áreas de la piel sin glándulas son las palmas de las manos y las plantas de los pies.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=»13779″ img_size=»600×400″ alignment=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Objetivo del sebo

La producción de sebo es un proceso complejo que los científicos no comprenden del todo. Sin embargo, los investigadores saben que su función principal es proteger la piel y el cabello de la pérdida de humedad. El sebo también puede tener un papel antimicrobiano o antioxidante, incluso puede ayudar a liberar feromonas. Sin embargo, aún no se ha asegurado y su investigación sigue en curso.

Por qué se acumula el sebo

La piel se vuelve grasa cuando las glándulas sebáceas producen cantidades excesivas de sebo. Esto puede deberse a factores genéticos y hormonales, e incluso por la temperatura ambiental. Asimismo, la piel es un reflejo de lo que comemos, y esto afecta a las hormonas. Es por este motivo que se recomienda evitar los chocolates, hidratos de carbono y lácteos.

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Hay varios medicamentos, condiciones subyacentes y otros factores externos que pueden hacer que tus glándulas sebáceas sean más o menos activas. Los medicamentos hormonales a menudo aumentan la producción de sebo. Esto incluye testosterona, algunas progesteronas y fenotiazina. En muchos casos, las afecciones de la hipófisis, las suprarrenales, los ovarios y los testículos pueden causar un aumento o una disminución de la producción.

Cómo reducir la producción de sebo en pieles grasas

Ciertos alimentos también se han relacionado con la producción excesiva de aceite y el acné. Evitar los alimentos que interrumpen los niveles de azúcar en la sangre o que tienen un alto contenido de grasas saturadas podría ayudar a frenar la producción de aceite desde adentro.

De hecho, existen unos específicos alimentos beneficiosos para tu piel que evitarán, entre otras cosas, el aumento de sebo. Incluso aumentar la ingesta de agua y comer más grasas saludables, como omega 3, también puede ayudar.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=»13780″ img_size=»600×400″ alignment=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

La importancia del sebo

El sebo es un componente necesario para una piel sana. Hidrata y protege la superficie de casi todo el cuerpo. Pero es posible tener demasiado de algo bueno, o muy poco. El cuerpo de cada persona es diferente, por lo que es importante saber qué tipo de piel tienes, pues cada persona necesita su tipo de cuidado en concreto.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=»ref-container»][vc_column width=»1/2″][vc_column_text][/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDYSUyMGNsYXNzJTNEJTIydmNfZ2VuZXJhbCUyMHZjX2J0bjMlMjB2Y19idG4zLXNpemUtbWQlMjB2Y19idG4zLXNoYXBlLXJvdW5kZWQlMjB2Y19idG4zLXN0eWxlLW1vZGVybiUyMHZjX2J0bjMtY29sb3ItYmxhY2slMjIlMjBkYXRhLWZhbmN5Ym94JTIwZGF0YS1zcmMlM0QlMjIlMjNyZWYtcHVyZXhwZXJ0LXNvbHV0aW9uJTIyJTIwaHJlZiUzRCUyMmphdmFzY3JpcHQlM0ElM0IlMjIlM0VWZXIlMjBQdXJleHBlcnQlMjBTb2x1dGlvbiUzQyUyRmElM0U=[/vc_raw_html][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text][/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDYSUyMGNsYXNzJTNEJTIydmNfZ2VuZXJhbCUyMHZjX2J0bjMlMjB2Y19idG4zLXNpemUtbWQlMjB2Y19idG4zLXNoYXBlLXJvdW5kZWQlMjB2Y19idG4zLXN0eWxlLW1vZGVybiUyMHZjX2J0bjMtY29sb3ItYmxhY2slMjIlMjBkYXRhLWZhbmN5Ym94JTIwZGF0YS1zcmMlM0QlMjIlMjNyZWYtYWNuZXhwZXJ0JTIyJTIwaHJlZiUzRCUyMmphdmFzY3JpcHQlM0ElM0IlMjIlM0VWZXIlMjBBY25leHBlcnQlMjBTb2x1dGlvbiUzQyUyRmElM0U=[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row el_id=»ref-purexpert-solution» el_class=»hidden ref-modal»][vc_column][vc_single_image image=»13656″ img_size=»» alignment=»center» onclick=»custom_link» img_link_target=»_blank» link=»https://www.amazon.es/LULLAGE-Sorbete-Hidratante-Equilibrante-Matificante/dp/B08R2Z8XSQ/ref=sr_1_3?dchild=1&qid=1615989859&refinements=p_4%3ALULLAGE&s=beauty&sr=1-3″][vc_single_image image=»13654″ img_size=»» alignment=»center» onclick=»custom_link» img_link_target=»_blank» link=»https://douglas.es/p/lullage/lullage_purexpert_solution»][vc_single_image image=»13655″ img_size=»» alignment=»center» onclick=»custom_link» img_link_target=»_blank» link=»https://www.druni.es/purexpert-solution-lullage-tratamiento-equilibrante-matificante-hidratante-pieles-mixta-grasas?utm_source=instagram&utm_medium=social&utm_campaign=lanzamiento&utm_content=lullage-purexpertsolution»][/vc_column][/vc_row][vc_row el_id=»ref-acnexpert» el_class=»hidden ref-modal»][vc_column][vc_single_image image=»13656″ img_size=»» alignment=»center» onclick=»custom_link» img_link_target=»_blank» link=»https://www.amazon.es/LULLAGE-Equilibrante-Anti-Imperfecciones-Tratamiento-Multi-beneficios/dp/B08R315JXD/ref=sr_1_4?dchild=1&qid=1615989859&refinements=p_4%3ALULLAGE&s=beauty&sr=1-4″][vc_single_image image=»13654″ img_size=»» alignment=»center» onclick=»custom_link» img_link_target=»_blank» link=»https://douglas.es/p/lullage/lullage_acne_expert_solution»][vc_single_image image=»13655″ img_size=»» alignment=»center» onclick=»custom_link» img_link_target=»_blank» link=»https://www.druni.es/acnexpert-solution-lullage-tratamiento-hidratante-anti-imperfecciones-piel-tendencia-acneica?utm_source=instagram&utm_medium=social&utm_campaign=lanzamiento&utm_content=lullage-acnexpertsolution»][/vc_column][/vc_row]